Возбуждение – это ощущение сексуального напряжения. В возбужденном состоянии тело человека подвергается физическому и эмоциональному изменению. Пенис и клитор становятся чувствительными, набухшими и твердыми, то есть наступает эрекция. Также на вульве, во влагалище или на кончике члена можно почувствовать характерную влагу – смазку.
Возбуждение может наступить не только от сексуальной стимуляции вдвоем с партнером. Эротические аудио- и видеоматериалы, возбуждающие мысли, фантазии помогут достичь этого ощущения и самостоятельно. На теле есть некоторые особо чувствительные места, которые называются эрогенные зоны. При прикосновении к ним возникает стимуляция сексуального возбуждения. Но не каждый человек может испытать возбуждающие ощущения от прикосновений.
Сексуальное возбуждение не всегда может привести к физической реакции организма. К некоторым изменениям тела в возбужденном состоянии относятся:
- Повышение артериального давления.
- Увеличение частоты сердечных сокращений.
- Изменение дыхания.
- Повышение температуры тела.
- Увеличение чувствительности сосков, половых губ и клитора из-за прилива крови к ним.
- Происходит эрекция члена. Выражается в затвердении и поднятии полового органа мужчины.
- Вагина вырабатывает естественную смазку и расширяется.
Что такое сексуальное влечение?
Сексуальное влечение – это появление желаний, направленных на сексуальную активность, когда мысленно или физически происходит возбуждение. Оно носит название «либидо». Действия для стимуляции возбуждения: мастурбация, сексуальные фантазии и мысли, интимные контакты с партнером.
Как узнать нормальную степень сексуального влечения?
У каждого человека разная степень сексуального влечения. «Нормального» количества желающих заняться сексом просто не существует. Количество желания и интереса к половой активности у людей разное. И спустя некоторое время вполне может поменяться.
Сексуальная активность варьируется из-за таких факторов, как: стрессовые ситуации, прием лекарственных препаратов и других физических, эмоциональных и жизненных ситуаций. Некоторые люди могут испытывать ежедневное желание заняться сексом. Возможно, и по несколько раз в сутки. Но есть те, кто редко хочет такой близости. Им необходима сильная эмоциональная связь с партнером, чтобы появилось желание. Таких людей иногда называют демисексуальными. Кто вообще не хочет секса или эмоциональной связи с сексуальным партнером, не чувствуют влечения к кому-либо, чаще всего считают асексуальными.
Если человек беспокоится и расстраивается из-за своей низкой сексуальной активности, то это идентифицируется как «гипоактивное расстройство сексуального желания». Если есть желание, то существует много возможностей увеличить и усилить свое сексуальное влечение.
Что такое эрогенные зоны?
Эрогенные зоны – это некоторые части тела со скоплением множества нервных окончаний. Личное прикосновение к ним или партнером, способно вызвать сексуальное возбуждение. Самой обширной эрогенной зоной для большинства людей является область гениталий: вульва, клитор, половые губы, влагалище, анус, промежность, пенис, мошонка и простата. К другим распространенным чувствительным зонам относятся: грудь и соски, шея, губы, язык, мочки ушей, а также спина, пальцы ног и рук, кисти, стопы, ягодицы и бедра. Несмотря на количество возможных эрогенных зон, член и клитор являются наиболее чувствительными к прикосновениям.
Любую часть тела можно считать сексуальной. Но результат воздействия на них у всех разный. То, что доставляет приятные ощущения одному партнеру, может не понравиться другому. Поэтому рекомендуется общими усилиями это выяснить.
Каков цикл сексуальной реакции?
Цикл сексуальной реакции – это реакция организма на сексуальную стимуляцию. Это может произойти в одиночестве, с партнером и даже во сне! Необязательно прохождение всех четырех этапов цикла. Остановку можно сделать в любой момент.
- Первый этап – появление желания, сексуальных и возбуждающих мыслей. Это способствует сексуальному возбуждению в то время, когда тело готовится к сексу. Этап характерен учащенным сердцебиением, напряжением мышц и приливом крови к половым органам.
- Второй этап – плато, когда происходит сохранение возбужденного состояния с помощью занятия сексом или мастурбации.
- Третий этап – оргазм. Наступает в конце фазы плато. Это высвобождение созданного напряжения в серии мышечных спазмов. Благодаря этому, мышцам становится комфортно. Происходит увеличение эндорфинов – гормонов, которые приносят чувство счастья и расслабленности.
- Четвертый этап – разрешение. Это процесс возвращения тела к изначальному состоянию до начала возбуждения. Наступает в конце полового цикла, независимо от того, был оргазм или нет.
